دخول

لقد نسيت كلمة السر

المفضله

اضف إلى مفضلتك

 

اجعلنا الصفحة الرئيسية

المواضيع الأخيرة

» أصل كلمة بلجيكي
الجمعة أكتوبر 23, 2015 6:46 am من طرف الصرفندي

» مظفر النواب - القدس عروس عروبتكم
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:38 am من طرف جهاد

» الميـاه الراكدة ودورة البلهارسيا
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:34 am من طرف جهاد

» مراحل تاهيل علاج ادمان المخدرات
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:31 am من طرف جهاد

» كيف تتعاملين مع زوجك "النسونجي"؟
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:30 am من طرف جهاد

» ترتيب الطعام واهميتة
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:28 am من طرف جهاد

» نوّع طعامك للتخلص من السموم
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:26 am من طرف جهاد

» لا لاهمال الغدة الدرقية عند مريض السكري
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:24 am من طرف جهاد

» افتراضي كيف تحمي نفسك وتبتعد عن الادمان - نصيحة للمدمن
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:22 am من طرف جهاد

» أصابع اللحم على الطريقة الروسية
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:15 am من طرف كينان

» أكلة الشاكرية السورية
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:14 am من طرف كينان

» كيف يدلع كل زوج زوجته حسب مهنتة
الإثنين أكتوبر 12, 2015 6:06 am من طرف كينان

» منتخب السيدات يستقطب اللاعبة ابو صباح المقيمة في المانيا
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:50 am من طرف الصرفندي

» قناة الأردن الرياضية توفر تغطية موسعة لمباراة الأردن وطاجيكستان
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:45 am من طرف الصرفندي

» نائب عراقية تطالب بلادها بوقف تصدير النفط للاردن
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:39 am من طرف الصرفندي

» فيديو: ذبابة تحرج المذيعة لجين عمران على الهواء
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:37 am من طرف الصرفندي

» بالفيديو.. لقطات مذهلة لثعلب يصطاد سمكة كبيرة
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:31 am من طرف الصرفندي

» فيديو: ثلاث ممرضات منقبات يؤدين رقصة شعبية داخل مستشفى
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:28 am من طرف الصرفندي

»  في حوار مفتوح،طارق خوري:في عام 2017 سأنهي عملي الإداري في نادي الوحدات،وهذا ما قدمه الوحدات لي وما زلت مقصراً
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:16 am من طرف الصرفندي

» افتراضي تقرير صدى الملاعب (الاردن 2 - 0 استراليا ) تصفيات كأس العالم وكأس اسيا - 8 - 10 - 2015
الإثنين أكتوبر 12, 2015 5:10 am من طرف الصرفندي


    فيتامين ((أ)) يحمي البصر

    شاطر
    avatar
    dana

    انثى
    عدد المساهمات : 23
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009

    فيتامين ((أ)) يحمي البصر

    مُساهمة  dana في الخميس يناير 07, 2010 12:16 pm

    فيتامين ((أ)) يحمي البصر
    ((اللابؤرية)) أو (Astigmatism) تؤدي إلى التفاوت في القدرة البصرية كما يفعل التعب والإجهاد.
    وتنجم اللابؤرية عن التحدب المتفاوت في مختلف أجزاء القرنية الأمر الذي يجعل تبئير الخيالات على القزحية مستحيلاً، وهو خلل وراثي.
    وتنصح الجمعية الأميركية لطب العيون الأشخاص الذين يعانون من ضعف الرؤية في الليل الانتباه للأعراض التالية ومراجعة الطبيب في حالة وجود هذه الأعراض بالفعل، وهي: الصداع، تعب العيون وإصابتها بالإجهاد، عدم وضوح الرؤية ورؤية الهالات الضوئية، ويمكن علاج معظم حالات انحراف القرنية، سواء باستعمال نظارات طبية، أو عدسات لاصقة. وفي الحالات المزمنة، يمكن للجراحة أن تصلح انحراف القرنية ولكن بنسب متفاوتة للنجاح حسب الحالة. ومن جانب آخر، قد تكون مصاباً بالعشى الليلي. وهي حالة تصيب الأطفال والبالغين، وقد تكون وراثية أو مؤشراً لوجود أمراض بصرية أخرى.
    العشى الليلي هو عدم القدرة على رؤية الأشياء بسرعة في الأماكن المظلمة، أو الضوء الخافت. ويعتبر هذا المرض خطيراً خصوصاً على الأطفال الذين قد يلحقون الأذى بأنفسهم، وعلى البالغين أثناء القيادة.
    أما أسبابه فهي: وراثية، نتيجة لنقص المادة الصبغية في شبكية العين، نقص فيتامين ((أ))، وهو السبب الأكثر شيوعاً والأسهل علاجاً، مؤشر للإصابة بمرض ((الكاتركات)) الساد أو الماء الأبيض. مؤشر للإصابة بمرض الجلوكوما ((الماء الأزرق)).
    يمكن علاج العشى الليلي أو الوقاية منه إذا لم يكن وراثياً، عن طريق إتباع نظام غذاء متكامل يحتوي على فيتامين ((أ)). حيث يحتاج الجسم إلى 4000 وحدة يومياً من فيتامين ((أ)) وزيادة هذا الفيتامين قد تسبب الأذى الشديد للكبد لذلك ينصح بتناوله بطريقة معتدلة ولكن بانتظام.
    أما مصادر فيتامين ((أ)) الطبيعية فتنقسم إلى مصادر حيو انية مثل الكبد، وزيوت كبد السمك، والزبد، وصفار البيض. مصادر نباتية مثل المشمش، الخوخ، البرقوق والمانغا. بالإضافة إلى الخضار الورقية الخضراء والصفراء مثل الجزر، الخس، النعناع، البقدونس، أعشاب البحر، القرنبيط الأخضر (بروكلي)، القرع العسلي والبطاطس الصفراء.
    ويؤدي نقص فيتامين ((أ)) أيضاً إلى: جفاف الجلد والشعر وتقصفه، جفاف ملتحمة العين والقرنية، ضعف النمو الجسدي، ضعف المناعة وفقر الدم.
    avatar
    mohammad.j.h
    المدير العام
    المدير العام

    ذكر
    عدد المساهمات : 264
    تاريخ التسجيل : 14/11/2009

    رد: فيتامين ((أ)) يحمي البصر

    مُساهمة  mohammad.j.h في الأحد يناير 10, 2010 2:39 am

    مشكووووووووووووووووره

    :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!:

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت مايو 26, 2018 1:26 pm