دخول

لقد نسيت كلمة السر

المفضله

اضف إلى مفضلتك

 

اجعلنا الصفحة الرئيسية

المواضيع الأخيرة

» أصل كلمة بلجيكي
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 23, 2015 6:46 am من طرف الصرفندي

» مظفر النواب - القدس عروس عروبتكم
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:38 am من طرف جهاد

» الميـاه الراكدة ودورة البلهارسيا
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:34 am من طرف جهاد

» مراحل تاهيل علاج ادمان المخدرات
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:31 am من طرف جهاد

» كيف تتعاملين مع زوجك "النسونجي"؟
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:30 am من طرف جهاد

» ترتيب الطعام واهميتة
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:28 am من طرف جهاد

» نوّع طعامك للتخلص من السموم
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:26 am من طرف جهاد

» لا لاهمال الغدة الدرقية عند مريض السكري
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:24 am من طرف جهاد

» افتراضي كيف تحمي نفسك وتبتعد عن الادمان - نصيحة للمدمن
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:22 am من طرف جهاد

» أصابع اللحم على الطريقة الروسية
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:15 am من طرف كينان

» أكلة الشاكرية السورية
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:14 am من طرف كينان

» كيف يدلع كل زوج زوجته حسب مهنتة
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 6:06 am من طرف كينان

» منتخب السيدات يستقطب اللاعبة ابو صباح المقيمة في المانيا
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:50 am من طرف الصرفندي

» قناة الأردن الرياضية توفر تغطية موسعة لمباراة الأردن وطاجيكستان
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:45 am من طرف الصرفندي

» نائب عراقية تطالب بلادها بوقف تصدير النفط للاردن
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:39 am من طرف الصرفندي

» فيديو: ذبابة تحرج المذيعة لجين عمران على الهواء
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:37 am من طرف الصرفندي

» بالفيديو.. لقطات مذهلة لثعلب يصطاد سمكة كبيرة
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:31 am من طرف الصرفندي

» فيديو: ثلاث ممرضات منقبات يؤدين رقصة شعبية داخل مستشفى
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:28 am من طرف الصرفندي

»  في حوار مفتوح،طارق خوري:في عام 2017 سأنهي عملي الإداري في نادي الوحدات،وهذا ما قدمه الوحدات لي وما زلت مقصراً
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:16 am من طرف الصرفندي

» افتراضي تقرير صدى الملاعب (الاردن 2 - 0 استراليا ) تصفيات كأس العالم وكأس اسيا - 8 - 10 - 2015
الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 5:10 am من طرف الصرفندي


    الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر

    الصرفندي
    الصرفندي

    الدولة : الاردن
    ذكر
    عدد المساهمات : 364
    تاريخ الميلاد : 03/04/1994
    تاريخ التسجيل : 05/02/2010
    العمر : 25
    الموقع : alsarafande.yoo7.com

    الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر Empty الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر

    مُساهمة  الصرفندي في الثلاثاء يونيو 29, 2010 4:31 pm


    تاريخ النشر : 28/06/2010
    الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر
    الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر Ca5b8260f3a642ff2d0a8689df2873cd

    -إليكم الخطوات لعلاج الصداع بإستخدام الماء. الصداع انواع كثيرة تؤدي جميعها الى شيء واحد وهو وجع الرأس وعدم الارتياح.. وعادة يساعد النوم ليلا لفترة كافية، وممارسة اي نشاط رياضي، واستنشاق الهواء الطلق على زوال هذه المتاعب .
    ولمقاومة الصداع بشكل سريع وفعال يمكن تجربة الوسائل التالية :
    1- ضع كمادة ماء دافئ مع ضغط خفيف فوق مركز الانعكاس الخاص بالصداع والذي يحدد مكانه بمنتصف العنق من جهة الخلف واثارة هذا الوضع بالسخونة يؤدي لتأثير منعكس يقضي على الاحساس بالصداع .
    2- من الوصفات القديمة لعلاج الصداع تغطيس القدمين بوعاء مملوء بالماء الدافئ.. مما يؤدي الى زيادة توارد دم الجسم الى القدمين «لاتساع الاوعية الدموية بها بفعل الماء الدافئ». وبذلك يخف الضغط على منطقة الرأس .
    3- تمرين الاسترخاء: مدد جسمك في حمام ماء دافئ وحاول الاسترخاء التام.. قم بتحريك العنق حركة خفيفة في الاتجاهات الاربعة بعدد 10 حركات بكل اتجاه.. ابدأ الان في محاولة الاسترخاء وانت مغلق العينين، حيث يؤدي هذا الاسترخاء الى نسيان اوجاع الرأس

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 20, 2019 8:26 pm